மன அழுத்தத்திற்கு யோகா சிறந்த மருந்து-(MANA AZHUTHATHIRUKU YOGA SIRANTHA MARUNTHU)

      மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கும், மன நோய் சார்ந்த பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கும், உயர் ரத்த அழுத்தம், இதய நோய்களுக்கும் யோகா சிறந்த நிவாரணம் அளிக்கிறது.

     உடலை மட்டுமல்லாமல் மனதையும் கட்டுப்படுத்தி சீராக வைத்துக் கொள்ளும் தன்மை யோகக் கலைக்கு உள்ளது. அந்த காலத்தில் யோகாவிற்கு அதிக முக்கியத்துவம் அளிக்கப்பட்டதால் நோயற்ற வாழ்க்கை வாழ முடிந்தது. ஆனால் தற்போது யோகாவை ஒரு சிலரே கற்று பயிற்சி செய்து வருகின்றனர்.

      நாம் நன்றாகத்தானே இருக்கிறோம், நமக்கு எதற்கு யோகா என்று நினைத்தால் அது தவறு. நாம் செய்யும் ஒவ்வொரு செயலினாலும், நமது உடல் ஒரு பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறது. அதில் இருந்து நம்மைக் காக்க உதவுவது யோகாதான்.

      தற்போது, மன அழுத்த நோய் பாதித்தவர்களுக்கும் யோகக் கலை மூலமாக குணமளிக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவித்துள்ளன.

        மூளைக்கு செல்லும் நரம்புகளை சீராக்க உதவும் யோகாக்களை செய்வதன் மூலமும், மன அழுத்தத்தை குறைத்து, அமைதியை அளிக்கும் யோகாக்களையும் முறையான பயிற்சியோடு செய்வதன் மூலமும் நிச்சயம் மன நோயாளிகள் மறு வாழ்வு பெறலாம் என்பது உறுதி.

      முதுகு வலிக்கும் யோகா சிறந்த நிவாரணம் அளிக்கிறது. இந்தியாவில் யோகாவிற்கு அவ்வளவு வரவேற்பு இல்லாவிட்டாலும், தற்போது வெளிநாடுகள் பலவும் யோகா குறித்த ஆராய்ச்சிகளை மேம்படுத்தி வருகின்றன. மேலும், தங்கள் நாட்டு மக்களிடையே யோகா குறித்த விழிப்புணர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன.

சுண்டைக்காய்.-(SUNDAIKAI MARUTHUVA GUNAM)

வாரம் இருமுறை சாப்பிட்டால் வயிற்றில் பூச்சி சேராது. ஆஸ்துமா நோயாளிகள் தினசரி சாப்பிட மூச்சுத்திணறல் குறையும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மாதம் ஒரு நாள் சாப்பிடலாம்.நுரையீரலுக்கு செயல் திறன் தரும். சளியைக் கரைக்கும்..

ENGLISH :

Excluding insect eats twice a week in the womb. Reduce dyspnea in patients with asthma eat daily. Pregnant women can eat in a day. Lung capacity will act. Mucus dissolves.

HINDHI:

कीट को छोड़कर सप्ताह में दो बार गर्भ में खाता है. अस्थमा के रोगियों में श्वास कष्ट को कम दैनिक खाते हैं. गर्भवती महिलाओं को एक दिन में खा सकते हैं. फेफड़ों की क्षमता में कार्य करेगा. बलगम घुल.

தலைச்சுற்றல், வாந்தி நின்றிட.-(THZHAI SUTTRAL VAANTHI NINDRIDA)

* நெல்லிப்பூவை கைப்பிடி அளவு எடுத்து மென்று சாப்பிட்டால், மலச்சிக்கல் இருக்காது. உடலுக்கு குளிர்ச்சியை உண்டாக்கும்.

* நெல்லிக்காய், நெல்லிப்பழம் இவற்றை தினமும் சுவைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பொலிவுடன் அழகு பெறும்.

* நெல்லிக்காயை உண்டால் தலைச்சுற்றல் மற்றும் வாந்தி நீங்கும்.

*நெல்லி மரத்தின் பாகங்களை காயகல்ப முறைப்படி சாப்பிட்டு வந்தால், பெருவயிறு, இரத்தசோகை, மூலம், பெண்களுக்கு உண்டாகும் அதிக ரத்தப்போக்கு ஆகியவை நீங்கும்.

* நெல்லி மரத்தின் இலைக் கொழுந்தை நன்கு அரைத்து மோரில் கலந்து சாப்பிட்டால் சீதத்துடன் கூடிய கழிச்சல் தீரும்.

* நெல்லிவற்றலை தண்ணீ­ர் சேர்த்து நன்கு அரைத்து தலையில் தேய்த்து குளித்தால் கண்கள் குளிர்ச்சி பெறும்.

* நெல்லி வற்றலை ஒன்றிரண்டால் இடித்து வெந்நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து பாதியாக சுண்டியதும் இறக்கி வடிகட்டி,அதில் சர்க்கரை மற்றும் சிறிதளவு பால் சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடல்சூடு, வாந்தி ஆகியவை நீங்கும்.

* நெல்லிவற்றலுடன் வில்வஇலை, சீரகம், சுக்கு, பொரி ஆகியவற்றை ஒன்றாக இடித்து வெந்நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி பருகினால் பித்த வாந்தி நிற்கும்.

* நெல்லிக்காயை துவையலாக சாப்பிட்டால் வாந்தி மற்றும் சுவையின்மை நீங்கி, சுவை உண்டாகச் செய்யும்.

* நெல்லி விதையுடன் சுத்தமான ஓமம், பசலைக்கீரை விதையை சமமாக எடுத்துக் கொண்டு பொடியாக்கி, தேன் கலந்து.... சுண்டைக்காய் அளவு உருட்டி காலை, மாலை தண்ணீ­ரில் உட்கொள்ள, பெருநோய் எனப்படுகின்ற குஷ்டநோய் வகைகள் யாவும் நீங்கும்.

* நெல்லிக்காய் தைலத்தை தலைக்கு தடவி வர(அல்லது) தலையில் ஊறியதும் குளித்தால் முடி செழித்து வளரும். முடி உதிராமல் நன்கு வளரும். இளநரை சிறிது சிறிதாக மறையும்.

ENGLISH

To Stop Dizziness, vomiting

* Eats chewing nellippuvai Given the size of the handle , there is constipation . The body , which can lead to a chill .

* Gooseberry , nellippalam taste when consumed daily by the beauty of the body will be restored .

* Nellikkayai und dizziness and vomiting if you can.

* If she ate of the tree of components formally kayakalpa , potbelly , anemia , by excluding women with heavy bleeding may occur .

* Nelly eaten with butter and grind the leaves of the tree, the leaf cell is depleted with diarrhea .

* Nellivarralai taking bath rubbing eyes with water cooling will head to the ground .

* Nelly onrirant things to put in hot water run down the condensed half boiled , drop the filter , which eats the sugar and add a little milk utalcutu , excluding vomiting .

* Vilvailai with nellivarral , cumin , to die , boiled eggs and put them in one hit that filter drinking water will vomit bile .

HINDHI

चक्कर आना, उल्टी को रोकने के लिए

* संभाल के आकार को देखते हुए nellippuvai चबाने खाती है, कब्ज है. एक ठंडा करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं जो शरीर,. 

* करौदा, शरीर की सुंदरता से दैनिक खपत जब nellippalam स्वाद बहाल हो जाएगा. 

* Nellikkayai und चक्कर आना और उल्टी यदि आप कर सकते. 

वह भारी रक्तस्राव के साथ महिलाओं को छोड़कर द्वारा औपचारिक रूप से kayakalpa घटकों के पेड़, मोटा आदमी, एनीमिया, का खाया * हो सकता है. 

* नेल्ली मक्खन के साथ खाया और पेड़ की पत्तियों को पीस, पत्ता सेल दस्त के साथ समाप्त हो गया है. 

* पानी ठंडा करने के साथ आँखें मलाई Nellivarralai लेने स्नान जमीन के लिए सिर जाएगा. 

* गर्म पानी में डालने के लिए नेल्ली onrirant बातें उबला हुआ गाढ़ा आधा, चीनी खाती है जो फिल्टर, ड्रॉप और एक छोटे से दूध utalcutu जोड़ने, उल्टी छोड़कर नीचे चला. 

* Nellivarral, जीरा, मरने के लिए, उबले अंडे के साथ Vilvailai और एक में डाल फिल्टर पीने के पानी पित्त उल्टी होगा कि मारा.

மாரடைப்பைத் தடுக்கும் திராட்ச்சை-(MARADAIPAI THADUKKUM THIRATTCHAI)

இதயத்திற்கு இதமான பொருட்களின் வரிசையில் சமீபத்தில் சேர்ந்திருக்கிறது. திராட்சை பழச்சாறு. அமெரிக்க இதயநோய் நிபுணரான ஜான்ஃபோல்ட்ஸ் என்பவர் திராட்சை பழச்சாறுக்கு, ரத்தம் உறைதலைத் தடுக்கும் ஆற்றல் உள்ளதாகக் கண்டறிந்துள்ளார்...

பொதுவாக மாரடைப்பால் மரணம் ஏற்படுவதற்கும் இதயக் குழாய்களில் ரத்தம் உறைதலே காரணம். ரத்தம் உறையாமல் இருக்க, 'பிளாவனாய்டு' என்ற வேதிப்பொருள் உதவுகிறது...

ரத்தத் தட்டுகள் ஒன்று சேருவதை பிளாவனாய்டு தடுப்பதால் மாரடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்பில்லை. எனவே தான் பிளாவனாய்டு கலந்த ஆஸ்பிரின், இதய நோய்க்கு மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. இத்தகைய உயிர்காக்கும் பிளாவனாய்டுகள் திராட்சையில் ஏராளமாக உள்ளதால், மாரடைப்பு மற்றும் பிறஇதய நோய்களைத் தடுப்பதில் திராட்சை பெரும் பங்காற்றுமென ஜான்ஃபோல்ட்ஸ் தெரிவிக்கிறார்.

ENGLISH

Preventing Heart Attack grapes

Has recently joined the warm heart of a series of products . Grape juice . For grape juice janhpolts by American cardiologist expert , has the ability to prevent blood thinning action deduced .

The heart pumps blood to the heart attack, death can occur due to uraitale . Be freezing blood , ' pilavanaytu ' helps the chemical .

Pilavanaytu preventing blood from reaching the heart attack could be one of the plates . So pilavanaytu mixed with aspirin , a drug used for heart disease . Pilavanaytukal grapes are abundant in this life and in the prevention of heart disease and diseases of grapes great pankarrumena piraitaya janhpolts says .

HINDHI

हार्ट अटैक अंगूर की रोकथाम

हाल ही में उत्पादों की एक श्रृंखला के गर्म दिल शामिल हो गया है . अंगूर का रस . अमेरिकी हृदय रोग विशेषज्ञ विशेषज्ञ द्वारा अंगूर का रस janhpolts के लिए, रक्त thinning कार्रवाई deduced को रोकने की क्षमता है.

दिल दिल का दौरा करने के लिए रक्त पंप , मौत uraitale के कारण हो सकता है. रक्त कड़ाके की सर्दी , ' pilavanaytu ' रासायनिक में मदद करता है .

दिल का दौरा तक पहुंचने से रोकने खून Pilavanaytu प्लेटों में से एक हो सकता है. तो pilavanaytu एस्पिरिन , हृदय रोग के लिए इस्तेमाल दवा के साथ मिलाया . Pilavanaytukal अंगूर इस जीवन में और हृदय रोग की रोकथाम में प्रचुर मात्रा में हैं और अंगूर महान pankarrumena piraitaya janhpolts के रोगों का कहना है .

வயதான தோற்றத்தை போக்கி அழகை ஏற்படுத்தும் ஆலிவ் ஆயில்.-(VAYATHANA THOTTRATHAI POKKI AZHAKAI YERPADUTHUM OLIVE OIL)

வயது ஆக ஆக முகத்தில் சுருக்கங்களும் அதிகமாகிக் கொண்டே இருக்கிறது. எப்பொழுதும் அழகாக இளமையோடு இருக்க வேண்டும் என்று ஆசைபடுகிறீர்களா….?

அதற்கு சிறந்த வழி ஆலிவ் ஆயில்.

இது உடலுக்கு சிறந்த அழகைத் தரக்கூடிய ஒரு அழகு சாதனப்பொருள் மற்றும் மருத்துவ குணம் வாய்ந்த பொருள் என்றும் கூட சொல்லலாம்...

1. உண்ணும் உணவில் பயன்படுத்தும் சாதாரண எண்ணெய்க்கு பதிலாக ஆலிவ் ஆயிலை பயன்படுத்த வேண்டும். இதனால் சருமமானது பளபளப்புடன் மிருதுவாக இருக்கும். மேலும் இது சுருக்கங்கள் வராமல் தடுக்கும்.

2. தக்காளி தான் முதலில் வயதான தோற்றத்தை குறைக்கும் சிறந்த பொருளாக இருந்தது. ஏனென்றால் இதில் உள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் வயதான தோற்றத்தை குறைவாக்கும். மேலும் சருமத்திற்கு ஏற்ற லைகோபைன் தக்காளியில் அதிகமாக உள்ளது. இந்த தக்காளியை முதலில் முகத்தில் தடவி பின் அதன் மேல் ஆலிவ் ஆயிலை பூசி மசாஜ் செய்து வந்தால், சருமமானது பொலிவோடு இருக்கும்.

3. ஆலிவ் ஆயிலை தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் முகத்தில் தடவி படுத்தால் முகத்தில் இருக்கும் அழுக்குகள் வெளி வருவதோடு, வயதான தோற்றத்தையும் கட்டுப்படுத்தும. மேலும் இதை உதடுகளில் தடவினால், உதட்டில் வெடிப்பு ஏற்படாமல், மென்மையாக, பிங்க் நிறத்தில் மாறும்.

4. குளிப்பதற்கு முன் முகத்தில் ஆலிவ் ஆயிலுடன், சிறிது வினிகரை கலந்து தடவி ஊற வைத்து பின் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் குளித்தால் சூரியக் கதிரினால் சருமம் பாதிப்படைவதைத் தடுக்கலாம்.

ENGLISH

Olive oil 

Thus the contraction in the face as they age is increasing . Acaipatukirirkala will always be young beautiful .... ?

Olive oil is the best way .

It is the body that provides the best beauty and medicinal significance , meaning that even a beauty catanapporul .

1 . Ayilai normal use olive oil instead of eating it. Once the skin is so smooth and shiny . It will also prevent wrinkles .

2 . Tomato is the best means to reduce the appearance of aging was first . Because of the reduction in the appearance of anti aging aksitant . And the skin of tomatoes laikopain load is high . Apply on the face of the tomatoes first and then anointed with olive ayilai comes to massage , the skin has to be restored .

3 . Apply on the face every night before going to bed at Olive ayilai lying in the face of the stone has been kattuppatuttuma aged appearance . Also in this tatavin lips , the lips without cracking , soft , pink hue change.


4 . Bathe in the face with Olive Oil , mixed with a little vinegar in warm water and then bathe in the sun , soak and rub katirin prevented exposure of the skin .

HINDHI

जैतून का तेल

इस प्रकार वे उम्र के रूप में चेहरे में संकुचन बढ़ रही है. Acaipatukirirkala हमेशा .... खूबसूरत जवान हो जाएगा ?

जैतून का तेल सबसे अच्छा तरीका है .

यह भी एक सौंदर्य catanapporul जिसका अर्थ है कि सबसे अच्छा सौंदर्य और औषधीय महत्व प्रदान करता है कि शरीर है .

1 . Ayilai सामान्य उपयोग जैतून का तेल के बजाय इसे खाने की . त्वचा चिकनी और चमकदार है एक बार . यह भी झुर्रियों को रोकने जाएगा .

2 . टमाटर उम्र बढ़ने की उपस्थिति कम करने के लिए सबसे अच्छा साधन पहले था है . विरोधी उम्र बढ़ने aksitant की उपस्थिति में कमी की वजह से. और टमाटर laikopain लोड की त्वचा अधिक है . पहले और बाद में जैतून ayilai साथ अभिषेक टमाटर के चेहरे पर लागू की मालिश करने आता है , त्वचा बहाल हो गया है .

3 . हर रात चेहरे पर लागू पत्थर के चेहरे में झूठ बोल जैतून ayilai को बिस्तर पर जाने से पहले kattuppatuttuma वृद्ध उपस्थिति में किया गया है . इसके अलावा इस tatavin होठों में , मुलायम , गुलाबी रंग बदल खुर के बिना होंठ .


4 . गर्म पानी में थोड़ा सिरका के साथ मिश्रित जैतून का तेल , साथ चेहरे में स्नान और फिर धूप में स्नान लेना और त्वचा का रोका जोखिम katirin रगड़ें.

உடல் பருமன் எதனால் ஏற்படுகிறது. -(UDAL BARUMAN YETHANAL YERPADUKIRATHU)

உடல் பருமனா உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO)அறிக்கையின் படி உலகில் வேகமாக பெருகி வரும் ஆபத்தான சர்க்கரை நோய்க்கு அடுத்த இடத்தில் இருப்பது உடல் பருமன் என்னும் Obesity. இது நேரடியாக இல்லாவிட்டாலும் பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆணி வேர் என்பதால் நிச்சயம் அனைவரும் சிறுவயது முதல் இளம் வயதினராலும் விழிப்புணர்வுடன் இருக்க வேண்டியது அவசியம். முப்பது நாட்களில் எடை குறைய எளிய முறை என்ற விளம்பரத்தைப் பார்த்து சிலர் அதை பின்பற்றினாலும் முற்றிறும் எடை குறைய வாய்ப்பில்லை என்று விரக்தி அடைபவர்கள் தான் அதிகம். உடல் பருமன் எதனால் ஏற்படுகிறது.நமது சூற்றுபுறச்சூழல், பழக்கவழக்கம், பரம்பரை, உடல்வாகு, உல்லாச நட்பு, உணவுப் பழக்கம், உடற்பயிற்சியின்மையும் தான். முக்கியமாக குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை வாய்க்கு ருசியாக இருந்தால் போதும் குழந்தைகளுக்கு அம்மா வேண்டாம். பாஸ்ட்டா கிண்ணம் காலி. வயதானவர்களுக்கோ கேட்க வேண்டாம் டிவியில் பத்து சீரியலோடு நொறுக்குத் தீனியும் தேவை. நேரம் கெட்ட நேரத்தில் சாப்பாடு, கொழுப்பு பதார்த்தங்கள், சோபா படுக்கை, டிவியே கதி என இருப்பவர்களுக்கு ஏறிய பருமனை குறைக்க யோசிக்க கூட நேரமில்லை. பந்திக்கு முந்து என்று சொல்லிக் கொண்டு ஒரு கை பார்க்கும் திருமண விருந்து! பிறந்த நாள் திருமண நாள் பார்ட்டிகள் அலுவலகத்தில் நட்ப்புக்காக கொஞ்சம் ஸ்நாக்ஸ் அது தவிர வீட்டுக்கு போய் சேர்வதற்குள் வழியிலுள்ள சாலையோர பதார்த்தங்கள் வீட்டுக்குச் சென்றதும் மனைவியின் அன்பு வரவேற்புடன் சாப்பாடு இவை எல்லாமே உடல் பருமனுக்கு காரணங்கள் தான் சாப்பிடும் உணவு தான் உங்கள் தோற்றம் குண்டாக காரணம். குண்டாக இருந்தால் என்ன? ஏன் இளைக்க வேண்டும் என கேட்கீறீர்களா. முதலாவது இந்த உடல் பருமனால் தேவையில்லாத நோய்கள் நான் நீ என்று போட்டி போட்டுக்கொண்டு வந்து விடுகிறது. இதில் முக்கியமாக உயிருக்கு அபாயமான சர்க்கரை நோய், பித்தப்பை கற்கள், இரத்த கொதிப்பு, இதய நோய், ஸ்ட்ரோக், மார்பக புற்றுநோய், குடல் மற்றும் விரைப்பை (ப்ராஸ்டட்) புற்றுநோய், சிறுநீர் கசிவு, வயிற்றில் ஆசிட் உற்பத்தியால் வரும் GRED, என்பவை மிக முக்கியமானவை. இது மட்டுமா அன்றாட கடமைகளுக்கும் பிறரை சார்ந்து இருக்க வேண்டி இருக்கும். குளிப்பது முதல் ஆடை அணிவது வரை ஏன் செருப்பு கூட போட முடிவதில்லை. அவர்களுக்கான ஆடைகளும் சரியாக கிடைப்பதில்லை. சருமத்தில் அரிப்பு படை புண் போன்ற வரும். நடக்கவும் முடுயாது. வீட்டு வேலைகளை செய்யவும் முடியாது. மாடிப்படியில் ஏறவும் முடியாது அப்பப்பா ஒவ்வொன்றுமே நினைத்தாலே சிரமம் தான். இதற்கும் ஒரு படி மேலாக கணவன் மனைவியரிடையே நாள்தோறும் சண்டை. வேலை செய்யும் இடத்திலோ காதுப்பட கிண்டல் கேலிகள் இதனால் வேலைகூட செய்யமுடிவதில்லை. பார்ட்டி திருமணம் எங்கும் செல்ல முடிவதில்லை பள்ளி செல்லும் பிள்ளைகளுக்கோ பள்ளியில் கேலிப்பேச்சு தனிமை என்று மனதை வதைக்கும் தாழ்வு மனப்பான்மை இதனால் ஏற்படுகிறது. நோய்களும் மன அழுத்தமும் சேர்ந்து உடல் பருமனாக உள்ள ஒருவரை வாழ்க்கையின் எல்லைக்கே கொண்டு போய் விடுகிறது. நோய்களாலும் தாழ்வு மனப்பான்மையினாலும் விரக்தியடைவதால் இறுதியில் மரணமே மிஞ்சுகிறது. இதற்கெல்லாம் முடிவே இல்லையா ஏன் இல்லை மனமிருந்தால் மார்க்கம் உண்டு. தினமும் சிறிதளவாவது உடற்பயிற்சியும் முழுமையான உடல் கட்டுப்பாடும் மேற்கொண்டால் போதும்..




ENGLISH 

What causes obesity?

Thicker body of the World Health Organization (WHO) report on the world 's fastest growing risk of diabetes, obesity to the next point Obesity. It was not as direct as the root of many diseases since childhood and teens are all certainly important to be vigilant . Some of the ad is the easiest way to drop weight in thirty days following that completely frustrated Those that are unlikely to drop weight is more than enough.

What causes obesity . Currupuracculal our habits , hereditary , figure , Tourist friendly , food habits , exercise only . From children to the elderly, children , mother mouth taste was not enough . Pastta empty bowl . Do not listen to the TV with the ten serial vayatanavarkalukko need snacks . At the time the food is bad , cholesterol dishes , sofa bed , as was the fate of those who got tiviye reduce the size even have time to think .
That precede the one hand column to see the wedding party !

What is fat ?

Why ketkirirkala to lose weight . First the unwanted diseases such as obesity , I think you race around. The main risk to life, diabetes , gallstones , hypertension , heart disease , stroke , breast cancer , colon and prostate ( prastat ) cancer , urinary leakage , the production of acid in the stomach GRED, is the most important .

It is only to be dependent on others for daily tasks . Why can not put up with dressing and bathing, and even shoes . Lack of clothes for them . Itching of the skin , such as eczema , sore coming . Mutuyatu walk . You can not perform household chores . Difficulty imagining that everything is not eravum appappa the stairs . Husbands and wives fight together for such a step .

Katuppata burlesque parodies velaikuta means the place of work . School children can not go to school anywhere in the wedding party that irony isolation caused by the inferiority feelings fester .


Diseases such as obesity, stress along the boundary of the drop in someone 's life . Disease and death in the lower left end of the மனப்பான்மையினாலும் viraktiyataivat . There is no end to all this, why do not you have a way manamirunt . While taking some daily exercise complete control ..

HINDHI

क्या मोटापे का कारण बनता है?

अगले अंक मोटापा मधुमेह , मोटापा के दुनिया के सबसे तेजी से बढ़ते जोखिम पर विश्व स्वास्थ्य संगठन ( डब्ल्यूएचओ) की रिपोर्ट के मोटा शरीर . बचपन और किशोरावस्था सभी सतर्क रहने के लिए निश्चित रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि यह कई बीमारियों की जड़ के रूप में प्रत्यक्ष नहीं था . विज्ञापन के कुछ पूरी तरह से निराश वजन ड्रॉप करने की संभावना नहीं है कि वे पर्याप्त से अधिक है कि निम्नलिखित तीस दिनों में वजन ड्रॉप करने के लिए सबसे आसान तरीका है .

क्या कारण मोटापा . हमारी आदतों Currupuracculal , वंशानुगत , चित्रा , पर्यटकों के अनुकूल , खानपान की आदतों , व्यायाम ही . बच्चों से बुजुर्गों के लिए , बच्चों , मां के मुंह के स्वाद के लिए पर्याप्त नहीं था . Pastta खाली कटोरा . दस धारावाहिक vayatanavarkalukko स्नैक्स की जरूरत के साथ टीवी के लिए मत सुनो . समय पर खाना खराब है , tiviye आकार को कम मिला है , जो उन के भाग्य था के रूप में कोलेस्ट्रॉल व्यंजन , सोफा बेड , यहां तक ​​कि सोचने का समय है .
यही कारण है कि शादी की पार्टी को देखने के लिए एक ओर स्तंभ पूर्व में होना !

वसा क्या है ?

क्यों अपना वजन कम करने के लिए ketkirirkala . पहले इस तरह के मोटापे के रूप में अवांछित रोगों , मैं तुम्हें चारों ओर दौड़ लगता है . जीवन , मधुमेह , पित्त पथरी , उच्च रक्तचाप , हृदय रोग , स्ट्रोक , स्तन कैंसर, पेट और प्रोस्टेट ( prastat ) कैंसर , मूत्र रिसाव , पेट GRED में एसिड का उत्पादन करने के लिए मुख्य जोखिम सबसे महत्वपूर्ण है .

यह केवल दैनिक कार्यों के लिए दूसरों पर निर्भर हो जाता है. क्यों ड्रेसिंग और स्नान , और यहां तक ​​कि जूते के साथ नहीं रखा जा सकता है. उनके लिए कपड़े का अभाव. एक्जिमा जैसे त्वचा , खुजली गले में आ रहा है . Mutuyatu चलना . आप घर के काम नहीं कर सकता. कठिनाई सब कुछ appappa सीढ़ियों eravum नहीं है कि कल्पना . पति और पत्नी में इस तरह के एक कदम के लिए एक साथ लड़ाई .

Katuppata कारटून पैरोडी velaikuta काम की जगह का मतलब है. स्कूल बच्चों को हीनता की भावनाओं के कारण विडंबना अलगाव फोड़ा कि शादी की पार्टी में कहीं भी स्कूल नहीं जा सकते हैं .


मोटापा, किसी की जिंदगी में गिरावट की सीमा के साथ तनाव जैसे रोगों . மனப்பான்மையினாலும் viraktiyataivat के निचले बाएँ अंत में रोग और मृत्यु . इस सब का कोई अंत नहीं है , यही कारण है कि आप एक तरह से manamirunt नहीं है . कुछ दैनिक व्यायाम पूरा नियंत्रण लेने जबकि ..

அஜீரண தொல்லையிலிருந்து விடுபட ஓமம்!-(AJEERANA THOLAIUL IRUNTHU VIDUPADA OOMAM)

1.ஓமம் :

அஜீரணத்தால் ஏற்படும் வயிற்று வலிக்கு 50 கிராம் ஓமத்தை ஒரு சட்டியில் வறுத்து அதை முறத்தில் கொட்டித் தேய்க்க உமி நீங்கிச் சுத்தமாகும். அதைப் புடைத்து அம்மியில் வைத்து அத்துடன் அதே அளவு பனை வெல்லத்தையும் சேர்த்து அரைத்து அதில் சிறிதளவு காலை மாலை இரு வேளை வீதம் சாப்பிட்டு வெந்நீர் அருந்திவர வயிறு குணமாகும். உப்புசமும் நீங்கும்.

                                இஞ்சிச்சாறுடன் 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு கலந்து, கல் உப்பைப் பொடித்துச் சேர்த்துக் குடித்தால், செரிமானக் கோளாறு சட்டென சரியாகும். கால் ஆணி சரியாக ஒரு எளிய வைத்தியம்: தக்காளியை இரண்டாக வெட்டி, அதன் சதைப் பகுதியை ஆணியின் மேல் வைத்து, மீதி அரை தக்காளியால் அதை மூடி, ஒரு துணியால் கட்டிக் கொண்டு தூங்கவும். கூடவே ஓமத்தை பொடி செய்து, சம அளவு சர்க்கரை சேர்த்து, 1 டீஸ்பூன் அளவு இரவில் சாப்பிடவும். 1 வாரம் இரண்டையும் செய்து வர, கால் ஆணி குணமாகும். 

2.முருங்கை இலை:

 முருங்கை இலையை உப்புச் சேர்த்து லேசாக நசுக்கி கசக்கிப் பிழிந்து வரும் சாற்றில் இரண்டு ஸ்பூன் சாப்பிட உடனே வயிற்றுவலி ந“ங்கும். வெந்தயத்தை ஓர் இரவு ஊற வைத்து மறுநாள் காலையில் எடுத்து தயிரில் சேர்த்துச் சாப்பிட வயிற்றுவலி குணமாகும். சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி வகைக்கு 10 கிராம், பனை வெல்லம் 5 கிராம் இவற்றில் சுக்கைத் தோல் நீக்கிவிட்டு பின் மற்ற சரக்குகளையும் தூளாக்கி அத்துடன் பனை வெல்லத்தையும் சேர்த்து அரைத்துக் காலையில் சிறிதளவு உள்ளுக்கு அருந்தி வர அஜீரண சம்பந்த வயிற்றுவலி குணமாகும். 

3. வசம்பு:

குழந்தை வயிற்று வலியால் துடித்தால் வசம்பு சுட்ட சாம்பலுடன் சிறிது தேன் சேர்த்துக் குழைத்து நாக்கில் தடவி விடுவதோடு, வசம்பு சுட்டகரியைச் சிறிது நீர்விட்டு குழைத்து வயிற்றில் கனமான பற்று போட்டுவந்தால் குணமாகும். வயிற்றுக் கடுப்பு அதிகமாக இருக்குமானால் தொட்டால் சிணுங்கி செடியின் இலையை அரைத்து சுண்டைக்காயளவு தயிரில் கலந்து சாப்பிட குணமாகும். சிறிது பெருங்காயத்தை பொரித்து நீர் மோரில் சேர்த்து அத்துடன் கறி மஞ்சள் தூளில் ஒரு சிட்டிகை போட்டு கலக்கி ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை அருந்தினால் வாயு சம்பந்த வயிற்றுவலி நீங்கும். 

4.மணத்தக்காளி:

     

மணத்தக்காளி வாய் புண்ணுக்கு நல்லது எனத் தெரியும். மணத்தக்காளிக் கீரையை காரமில்லாமல் பச்சைப் பருப்புடன் சேர்த்து சமைத்தோ, கீரையை லேசாக வதக்கி, வதக்கிய மிளகாய், தேங்காய், உப்பு சேர்த்து அரைத்து தயிரில் கலந்தோ சாப்பிட, நீண்ட நாள் இருமலால் உண்டான தொண்டைப் புண்ணும், ரணமும் ஆறும். இஞ்சியைக் கழுவி, தோல் நீக்கி சின்னத் துண்டுகளாக வெட்டவும். சுத்தமான தேனில் அதை நான்கைந்து நாட்கள் ஊற வைக்கவும். தினம் இதில் ஒரு துண்டு சாப்பிட்டு வர, சருமச் சுருக்கங்கள் நீங்கி, இளமை ஊஞ்சலாடும். 

5.முட்டைக்கோஸ் : 

முட்டைக்கோஸை மிக்சியில் போட்டு, தண்ணீர் விடாமல் பொயாகும்படி சுற்றவும். அத்துடன் கொஞ்சம் உப்பும் மிளகுத்தூளும் கலந்து, கொஞ்சம், கொஞ்சமாகச் சாப்பிட, எப்படிப்பட்ட கபமும் காணாமல் போகும். முட்டைக்கோஸ் வேக வைத்த தண்ணீரை வெதுவெதுப்பாகக் குடிப்பதும் பலன் தரும். திடீரென காது வலிக்கிறதா? பூண்டை உரித்து, ஒரு மெல்லிய துணியில் சுற்றி, வலிக்கிற காதுக்குள் 1 மணி நேரம் வைத்திருக்கவும். 2-3 நாட்களுக்கு அப்படிச் செய்தால், காது வலி சரியாகும். சீழ் வடிவதும் நிற்கும்.